Relaxation

Séances de relaxation


Reconnexion à sa respiration, détente corporelle, visualisation, les séances sont un accompagnement tout en douceur au ressenti, à la connaissance de soi, de son corps, de son énergie.

La relaxation est particulièrement indiquée pour retrouver son calme intérieur, de l’apaisement, pour développer sa créativité et sa concentration, pour améliorer son bien-être et sa relation aux autres.

Elle apporte un véritable relâchement musculaire et mental. Progressivement, séance après séance elle poursuit en conscience une décontraction complète du corps et de l’esprit. Elle permet de devenir son propre observateur et de prendre conscience de l’état dans lequel nous sommes.

En relaxation nous apprenons à détendre notre corps, pour se re-sentir davantage, prendre conscience de son état intérieur. Le corps est passé en revue pour détendre et relâcher les tensions musculaires. L’état émotionnel est réajusté et à nouveau disponible pour accepter et faire avec ce qui se présente à chaque instant.

Un temps pour soi de détente, pour se ressourcer, reconnecter son élan de vie.

 

TARIF séance individuelle  : 50 à 60 min  – 50 €
TARIF groupe : 60 min – Carte de 7 séances 56 €

Les prestations de L’Atelier Massage, n’ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu’à toute pratique médicale.