Relaxation

Les séances de relaxation proposent en premier lieu de la détente, un relâchement du corps, une présence dans l’accueil de nos émotions et un apaisement de notre mental.

De façon plus profonde et plus progressive elles nous guident à être de plus en plus en présence de soi et de nos sensations.
Elles nous amènent à ressentir et à définir nos limites, notre besoin d’espace, notre rythme et nous sentir en sécurité au cœur de nous-même.
Une mise en présence de soi de plus en plus fine et subtile qui nous permet d’avancer en toute responsabilité et autonomie.

La séance est construite sur la base de mouvements doux et d’auto-massages afin de se réapproprier son schéma corporel.
Elle s’appuie également sur différentes pratiques de la respiration, une écoute et un ressenti des sons et vibrations de la musique et de certains instruments, une stimulation des sens, des visualisations, des futurisations et plus encore …

En individuel ou en groupe, pour les enfants (dès 8 ans), pour les adultes, la relaxation est adaptées à tous(es).

Les bienfaits :
Améliore la concentration, la mémoire et le sommeil.
Nourrit et augmente le bien-être durablement.
Apaise et détend en profondeur.
Développe les sens et la créativité.
Stimule et active les ressources intérieures.

Les Tarifs :
60 min  – 50 €
7 séances de 60min – 315 €

Pour les groupes carte de 7 séances à 70 € séances adultes et enfants/parents.

Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n° 60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n° 96-979 du 8 octobre 1996, en aucun cas les séances ne sont thérapeutiques et ne remplacent un traitement médical ou d’ordre psychologique.