Séances individuelles ou en groupe

Les séances permettent de se détendre, se ressourcer et de stimuler votre créativité.
Elles se déroulent seul ou en petit groupe (10 personnes max).

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Grâce aux outils de la relaxation, (exercices de respiration, détente corporelle, relaxation dynamique, visualisation, futurisation…)  vous pouvez retrouver la sérénité et l’apaisement pour aborder la vie de façon plus positive et plus enthousiaste.
C’est un accompagnement au ressenti, à la connaissance de soi, de son corps, de son énergie.

Cette méthode est particulièrement indiqué dans les périodes de doute, d’angoisse et de surmenage, dans un but de gestion du stress et des émotions, d’aide à retrouver un équilibre, de la détente.
Pour la préparation aux examens, aux entretiens, ou pour la préparation mentale des sportifs.
Et tout simplement pour améliorer son bien-être, et sa relation aux autres.

Mais c’est votre motivation, votre engagement qui sont le plus indiqué … Vous êtes l’auteur de vos changements.

 

TARIF  : 60 min  – 45 €
TARIF groupe : de 1h à 1h30 – 65 € (max 10)

 

Les prestations de L’Atelier Massage, n’ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu’à toute pratique médicale.